2020.9.22秋季盃賽事比完身體殘留些疲勞 提醒著自己的能力還不足研究所課業逐漸加重專題要完成、論文要加油、期刊快發表有些學科課程會衝到下午訓練只好將訓練移至早上 盡量挪出時間維持一週三到四次的一日兩餐訓練距離比賽的逼近訓練持續進行 不得馬虎為準備大專運動會開始銜接一連串的強度訓練熟悉的乳酸堆積 最對味跟心裡對話 還能再一趟找尋自信心 享受每一次訓練 Tags: 2 comments 97 likes 4 shares Share this: 陳季暐 Ji-Wei Chen About author not provided 跑團教練工作邀約麻煩私訊 謝謝 就讀於台北市立大學天母校區休閒運動管理碩一 跑團教課經歷 DHRC夢想高飛跑步教練、2017臺北馬拉松訓練營教練、江湖跑堂E心率班助教 1338 followers 1262 likes View all posts